Стрельба из лука в системе дополнительного образования регулируется Минпросвещения РФ. Она развивает концентрацию, меткость и выдержку — нормы для разрядов можно выполнять с 13 лет.

Когда мы слышим слово «лук», вспоминаются Робин Гуд, эльфы из «Властелина колец» или исторические картины. Но сегодня это не экспонат музея, а взрывной микс фитнеса, медитации и технологий — доступный каждому.

В рамках декады воспитательской службы «Моя великая Россия» воспитанники 1-го отделения (6–7 классы) устроили мини-соревнования по стрельбе из лука для ребят 2-го отделения (8 «А» класс). Азарт зашкаливал: даже новички, впервые державшие лук и стрелы, почувствовали себя настоящими спортсменами!

Почему в XXI веке луки побеждают гантели и тренажёры?

Спокойствие, только спокойствие!
«Стрельба из лука — антидот от стресса. Чтобы стрела попала в цель, замедли дыхание, найди равновесие и отпусти лишние мысли. Это динамическая медитация с мгновенным результатом», — делится воспитатель Радиф Рашитович Замалтдинов.

Состязания прошли на ура, укрепив не только мышцы, но и уверенность. Рекомендуем стрельбу из лука всем — особенно тем, кому противопоказаны бег и прыжки. Попробуйте сами!