Home » Новости » Круговая тренировка

Круговая тренировка

Круговая тренировка — выполнение подряд нескольких упражнений по одному подходу в каждом. Отдых между кругами минимален: как правило, не более 30 секунд, но может быть увеличен, в зависимости от интенсивности и сложности занятия. На территории училища много уличных тренажеров для занятий спортом, на которых наши воспитанники любят проводить время. Главное преимущество упражнений на тренажерах — эффективное средство укрепления здоровья, снижения заболеваемости и повышения уровня работоспособности ребят.


Leave a comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Версия для слабовидящих

Объясняем РФ
Октябрь 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Последние новости