Ребята 6-7 классов проверили свою силу и выносливость в интенсивной кроссфит-тренировке.
Программа занятия:
✔ 7 разнообразных упражнений
✔ 4 подхода без перерыва – настоящая проверка на прочность!
✔ Забег на 3 км на время – для развития выносливости и скорости
Ребята выложились на все 100%, доказывая, что спорт – это не только про результат, но и про характер.
Тренируемся, преодолеваем себя и становимся сильнее!
Более 8 млн школьников идут к мечте вместе с курсом «Россия — мои горизонты», сообщает Министерство просвещения Российской Федерации
