Сегодня специалисты ГАУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики» для учащихся Раифского специального учебно-воспитательного учреждения закрытого типа провели лекторий, посвященный здоровому питанию — «Здоровое питание — залог здоровья каждого из нас».

Врач ГАУЗ «РЦОЗ и МП» Роза Алимова рассказала ребятам об основных постулатах здорового образа жизни, которые включают в себя здоровое питание, двигательную активность, психологическое здоровье, отсутствие таких вредных привычек, как табакокурение и алкоголь.

Нутрициолог ГАУЗ «РЦОЗ и МП» Диляра Бареева в познавательной и доступной форме рассказала подросткам о рациональном сбалансированном питании.

Важно помнить, что существует прямая связь между питанием и здоровьем человека. То, что мы едим, оказывает прямое воздействие на наш организм. Например, избыток жирной пищи может привести к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, чрезмерное потребление соли способствует повышению артериального давления. Поэтому крайне важно питаться правильно, чтобы создать благоприятные условия для обеспечения организма человека всеми необходимыми питательными веществами и энергией.

В конце лектория ребятам была роздана наглядная литература (памятки, буклеты), изданная ГАУЗ «Республиканский цент общественного здоровья и медицинской профилактики».