Home » Новости » Шаги к успеху

Шаги к успеху

Издревле мужчины стремились стать сильнее, выносливее, тренируя тело с помощью утяжелителей. Самым известным и доступным снарядом является гиря, являясь одним из древнейших отягощений для силовой тренировки, созданным несколько тысяч лет назад.
Сегодня, в рамках спортивного марафона «Шаги к успеху» ребята при профессиональном руководстве воспитателя А.С. Соловьева освоили технику выполнения базовых упражнений гиревого спорта: «рывок», «толчок», «поднятие по длинному циклу». Узнали, какую пользу приносят регулярные занятия с гирями. Научились избегать травм и перетренированности.
Спорт поможет им стать сильнее и дисциплинированнее, научит преодолевать сложности, сделает жизнь более полной!


Leave a comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Версия для слабовидящих

Объясняем РФ
Май 2023
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

Последние новости