Круговая тренировка — выполнение подряд нескольких упражнений по одному подходу в каждом. Отдых между кругами минимален: как правило, не более 30 секунд, но может быть увеличен, в зависимости от интенсивности и сложности занятия. На территории училища много уличных тренажеров для занятий спортом, на которых наши воспитанники любят проводить время. Главное преимущество упражнений на тренажерах — эффективное средство укрепления здоровья, снижения заболеваемости и повышения уровня работоспособности ребят.






